为帮助职工树立良好心态，科学对待生活的各种挑战，学习压力自我管理，促进身心健康，7月25日，市交通重点工程行业党委、建管公司工联会引进市总工会开设的“职工幸福课堂”，开展了《情绪管理与正念减压》培训，我市各交通重点工程项目、建管公司工联会共50多人参加。

来自常州市心理卫生中心、常州市德安医院心理科的特邀专家舒京平主任从压力测试、身心健康、如何减压、正念练习等四个方面为大家上了一堂形象生动的课程。授课过程中，还不时穿插生活中的实际案例，通过一个个生动的案例诠释枯燥的理论知识，极大提高了干部职工的学习兴趣，帮助大家正确调节心理情绪，引导职工们形成健康向上的工作和生活方式。大家纷纷表示，将科学管理情绪，释放心理压力，以更加健康的情绪、更加阳光的心态投入到工作和生活当中去。

接下来，市交通重点工程行业党委、建管公司工联会将持续关心职工身心健康，不断提升干部职工的幸福感和获得感，不断推动干部职工心理健康服务体系建设工作。（谢曙）