8月19日，常州交通建设管理有限公司工会2020年职工幸福课堂第二讲如期开课。邀请市总工会专家、常州大学心理系副教授蔡亚敏为大家带来了一场精彩的《情绪管理》心理健康讲座。建管公司工会干部职工40余人参加讲座。

讲座中，蔡老师从认识情绪、情绪的影响、情绪的管理方法3个方面，以诙谐幽默、深入浅出的授课方式，带领大家提升对情绪感受的敏锐度，掌握情绪管理技巧。

本次课程旨在帮助职工学会释放压力，提高对情绪的自觉意识，调适心理，改变心态，构建和谐的家庭和社会关系，顺畅事业与生活，呵护生命与健康。