为全面提升职工安全防护与健康管理能力，11月14日上午，常州市船闸管理中心丹金船闸管理所组织全体职工开展“紧急救护·职业健康”专题培训。

急救技能实操练兵，把握“黄金四分钟”。本次培训突出“实战性”，聚焦突发意外事件的现场处置。培训讲师系统讲解了心肺复苏、止血包扎、海姆立克急救法等核心急救知识，并重点利用模拟假人开展全员实操演练。职工们在讲师指导下轮流进行胸外按压、人工呼吸等操作，通过亲手实践掌握技术要领。大家表示，只有经过反复练习，面对真实险情时才能沉着应对，有效把握住急救的“黄金四分钟”，为后续专业救援赢得宝贵时间。

健康管理主动介入，树立“预防为先”理念。针对职工关心的职业健康问题，培训设置了职业病与慢性病防治专题。内容涵盖肩颈腰痛、静脉曲张等常见职业性肌肉骨骼疾病的预防妙招，以及高血压、心脑血管疾病等慢性病的风险管控。讲师还结合季节特点，讲解了换季期传染病的科学防护要点，引导职工由“被动治疗”转向“主动健康”，在日常工作与生活中自觉践行健康生活方式，做自己健康的“第一责任人”。

此次培训内容贴近实际、讲解生动易懂，有效增强了职工的风险防范意识和自救互救能力，为船闸的安全运行和职工队伍的健康稳定提供了坚实保障。